Motivation Pills

Fitness Pills
Fitness & Wellness Pills
Marzo 15, 2021
90 giorni Pack
90 Giorni per Emergere (30 Aprile – 30 Luglio 2021)
Marzo 19, 2021
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Motivation Pills

300,00

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Descrizione

Oggi più che mai la motivazione e la tecnica di motivarsi sono un obiettivo essenziale per stare bene con noi stessi, in famiglia e performare meglio in azienda. Motivation Pills è un corso in 20 meditazioni sotto la guida di Fabrizio Mezzo e Paola Gianotti. In 4 o 5 minuti al giorno, il corso (un video-podcast scaricabile per regalare uno spunto di motivazione quotidiano) guida le persone alla consapevolezza che “si può dare di più” ! sempre, senza arrendersi alle difficoltà.

Ecco le 20 Pillole di Motivazione

La teoria del dimagrimento
I Nutrienti
L’importanza di quello che mangiamo
I Giusti integratori per la performance sportiva
Le diete
La composizione corporea
Perché non dimagrisco anche se mangio pochissimo?
Il gonfiore addominale
Paramorfismi e dimorfismi
Body Positive, quando non è salutare
Allenarsi a casa vs. Allenarsi in palestra
Allenamento sostenibile
I corsi fitness: bufala commerciale?
Ipertrofia e carichi
Allenarsi in pausa pranzo
Allenamento: stretching e mobilità
Allenamento: Total body pha
Allenamento: HIIT 5 esercizi
Allenamento: flow di ginnastica posturale
Allenamento: gli esercizi per in workout completo

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